Mentaltraining für Sport, Prüfungen und Reden

 

 

Um sich bei einer Prüfung, einer Rede oder in einem sportlichen Wettkampf von der besten Seite zu präsentieren reicht es nicht aus, fachlich oder technisch fit zu sein. Denn schließlich spielt unsere Nervosität und unser Auftreten eine enorm wichtige Rolle. 

 

Mit meinem Mentaltraining erhalten Sie sowohl das notwendige theoretische Wissen als auch praktische Übungen, um sich in den richtigen geistigen Zustand zu versetzen. Und zwar genau zu dem Zeitpunkt, an dem Sie Ihre Bestleistung abliefern wollen.  

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

 

Obwohl die meisten Sportler bestätigen, dass die Schwankungen ihrer Leistungen im Wettkampf mehr im mentalen als im körperlichen Bereich begründet sind, schenken nur wenige von ihnen dem Mentaltraining die nötige Aufmerksamkeit.


Leistungen (Auszug):
  • Unterstützung bei der Zieldefinition und Planung der notwendigen Schritte zum Ziel
  • optimalen individuellen Zustand für Bestleistung ermitteln und verankern
  • Ressourcen aktivieren und Stärken ausbauen
  • Wechsel zwischen optimaler Anspannung und Entspannung trainieren
  • Schlag-/Lauf-/Wurf- oder Rede-Technik verbessern
  • schnelle Regeneration und Entspannung nach dem Training oder Wettkampf

Rechtlicher Hinweis: Ich gebe keinerlei Heil- oder Erfolgsversprechen und behandele keine psychischen oder körperlichen Erkrankungen. Bitte wenden Sie sich bei Erkrankungen an Ihre Ärztin / Ihren Arzt.
Bitte prüfen Sie vor Terminvereinbarung, ob bei Ihnen die aufgeführten Kontraindikationen gegen ein Hypnose-Coaching sprechen.